Se ha comprobado que la experiencia de trascendencia inducida a través de la prácticade la meditación, permite la manifestación de un cuarto estado de conciencia distinto que la vigilia, soñar o dormir, en el que en un estado de conciencia, la mente permanece despierta pero experimenta un estado más sutil y profundo de relajación, por lo cual meditar equivale a horas de sueño.

Un interesante estudio desde la perspectiva de la neurociencia y la bioquímica.

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