Apreciados amigos del camino 🧘♂️ Hace unos meses comencé a pensar sobre la posibilidad de tomarme un retiro de 40 días para descansar, jugar, poner en claro algunas ideas y saborear el tiempo libre que me permitiese crear o descubrir, hacia donde quiero caminar, mezclado mágicamente, con hacia donde me lleva la vida. Como es…
Apreciados amigos y compañeros de aikido Me dirijo a vosotros y a vosotras como un practicante más de Aikido, con la pretensión, de reflexionar juntos sobre tres elementos que me parecen de suma importancia: El momento actual que estamos viviendo. La práctica del aikido. Cómo nos puede ayudar el Aikido en estos momentos. – El momento…
La excesiva aceleración nos impide disfrutar de la vida, – la solución -, parar y serenarse. ¿No te da la impresión de que llevamos vidas muy aceleradas, en las que corremos sin una dirección clara, para no llegar a ninguna parte? Designed by asier_relampagoestudio / Freepik En la segunda mitad del siglo XVIII con el surgimiento…
El poder de transformación de la respiración abdominal En esta ocasión quiero hablaros de una herramienta sumamente eficaz y a la vez sencilla, que no simple, para ayudarnos a disminuir o incluso disipar la tensión, el estrés y toda esa aceleración que a veces nos acompaña sin nuestro permiso. Esta herramienta es la respiración, la…
Uno de los paradigmas más antiguos sobre la salud, dice “VALE MÁS PREVENIR QUE CURAR” Esta idea que posiblemente nos resulte familiar ya que forma parte del refranero español, y cuando uno la escucha dice, ¡pues claro! vaya una obviedad, y desde luego que lo es o debería de serlo, sin embargo, es una obviedad…
Imagínate por un momento que te encuentras en uno de esos días en los que te sientes nervioso, preocupado, intranquilo o deprimido. Te tropiezas con un amigo, que supuestamente “bien intencionado” te dice -chico vaya cara que tienes- ¡anímate hombre!, cambia esa cara, y tu le respondes, ya me gustaría a mi sentirme de otra…
“Antes que combatir la enfermedad, Potenciar la Salud” Tanto la Osteopatía como la terapia Craneosacral se apoyan en un paradigma que hoy podríamos considerar revolucionario. Por paradigma se entiende, una teoría o un modelo de explicación de la realidad, que nos indica como proceder o comportarse en determinadas situaciones; y una vez que ha sido…
Y ¿cómo me puede ayudar a mí? Si buscan una solución a tus problemas de Salud y bienestar o una nueva profesión con futuro. Descubre lo que la Terapia Craneosacral te puede aportar de la mano de Javier de María. Hoy te presento una de las principales claves de la terapia, y en escritos sucesivos te…
El lenguaje que utilizamos no solo describe la “realidad” en la que vivimos, también es capaz de crear “realidad”. Por ese mismo motivo, puede ser una valiosa herramienta para des-cubrir el mundo interior y además, transformarlo. “El lenguaje constituye uno de los componentes fundamentales a partir de los cuales construimos nuestros modelos mentales del mundo,…
¿Hay alguien ahí? ¿Te sientes escuchada, escuchado? y tú, ¿sabes escuchar? A veces… el verano nos ofrece la ocasión para descansar y desconectar. Yo prefiero plantearlo como una oportunidad para volver “Conectar” con el “Centro” Por ese motivo te comparto este video, https://youtu.be/PzLSNIh4MjU con la esperanza, de poder recordarte que cuando te escuchas a ti…
Ponte en Camino con FIREWALKING (caminar sobre brasas) ¿Te da la impresión a veces, que las circunstancias son más fuertes que tus capacidades? Y no sabes que hacer o por donde empezar, ¿Es posible que el miedo o la inseguridad te impidan avanzar en tus proyectos? Y ¿Te preguntas cómo conectar con tu fuerza interior? O…
La rueda de la vida Es una técnica sencilla y a la vez profunda, que te muestra de un solo vistazo, una panorámica de cómo te parece a ti que esta funcionando en este momento tu vida. En ocasiones ponemos mucho el foco de nuestra atención en determinados aspectos que desde nuestro punto de vista,…
